La Vida Yoga Nantes

La Vida Yoga Nantes propose des cours collectifs et des formats d’accompagnement à Nantes, autour du yoga, de la méditation et de l’écriture. L’offre inclut aussi des interventions en entreprise et des séjours présentés comme des « voyages » combinant pratique et découverte.

Prestations et activités

Les cours collectifs à Nantes sont proposés via un planning de séances, avec plusieurs formules d’accès (cours à l’unité et cartes de plusieurs cours). Les pratiques explicitement mentionnées sont le yoga vinyasa, le yin yoga et le yoga nidra, ainsi que des temps de méditation et des propositions liées au journaling. Des formats ponctuels apparaissent dans le planning, dont un rendez-vous intitulé « Rituel : Journaling et voyage sonore ».

En complément des cours collectifs, La Vida Yoga Nantes mentionne des cours particuliers, en duo ou en petit groupe, y compris pour des événements sur demande. L’offre inclut également des séances de yoga en entreprise, avec des formats annoncés comme adaptables (sur tapis ou sur chaise) et des possibilités d’ateliers thématiques. Des séjours sont proposés en France ou à l’étranger, avec une mise en avant de collaborations locales ; un séjour au Maroc est indiqué du 8 au 16 novembre 2025.

Approche et philosophie

La démarche est présentée comme une pratique « respectueuse, authentique, durable et décomplexée ». Le yoga est décrit comme une union entre le corps et l’esprit à travers le souffle, et la méditation comme une pratique d’attention à l’esprit, intégrée aux propositions. L’écriture, via le journaling, est mentionnée comme une composante régulièrement associée aux pratiques, notamment sous forme de stages « yoga et écriture » sur une journée.

Le site met en avant une progression au fil des séances et une adaptation des contenus aux objectifs des participants, sans détailler de protocoles précis. La dimension « voyage » est présentée comme un axe du projet, en lien avec un parcours d’auteure de guides, et se traduit par des séjours conçus autour de la pratique et de la découverte. Les contenus du site mentionnent aussi des ressources éditoriales et des supports (articles, vidéos) destinés à accompagner la pratique.

Infos pratiques

Plusieurs lieux de cours à Nantes sont cités dans le planning, dont des séances indiquées « île de Nantes » et « Nantes château », ainsi que des cours en entreprise. Le planning affiche des créneaux datés sur certaines semaines, et une rubrique dédiée permet de consulter l’organisation des cours. Les modalités d’accès incluent un cours à l’unité à 16 €, une carte de 10 cours à 145 € (valable 6 mois) et une carte de 20 cours à 270 € (valable un an).

Les cours particuliers sont annoncés « à partir de 70 € » pour une heure, avec une majoration indiquée par personne supplémentaire. Des formats en entreprise sont mentionnés, comme 45 minutes sur la pause déjeuner, du yoga sur chaise, ou 30 minutes de méditation et d’exercices de respiration, en présentiel ou en ligne. Les informations de réservation et de contact existent sur le site, sans être reprises ici.