Yoga & Pilates Marseille-Vue mer

Anne-Sophie Delon propose des activités de yoga et de pilates à Marseille, principalement dans le 7ᵉ arrondissement. L’offre comprend des cours collectifs et individuels, des événements et des retraites, organisés en extérieur face à la mer ou en studio. L’activité est portée par une enseignante indépendante utilisant son nom propre comme identité professionnelle.

Les propositions s’inscrivent dans un cadre urbain et naturel, avec une alternance entre pratiques locales et séjours organisés en Provence ou à l’étranger. Les activités sont présentées comme accessibles sur différents formats, en présentiel et en ligne.

Prestations et activités

Les cours proposés incluent le Vinyasa yoga, le Yin yoga et le Pilates. Ces pratiques sont disponibles en cours collectifs ou individuels, en extérieur avec vue sur la mer ou en studio selon la période de l’année. Des programmes de yoga et de pilates en ligne sont également mentionnés.

Les cours se déroulent tout au long de l’année à Marseille. D’avril à fin octobre, les séances ont lieu majoritairement en extérieur, notamment aux Catalans, au parc Pharo et à Malmousque. De novembre à fin mars, la plupart des cours se tiennent en studio, avec quelques sessions en extérieur selon les conditions météorologiques.

L’activité comprend aussi l’organisation d’événements de yoga, sous forme d’ateliers, d’immersions ou de rencontres. Des retraites de yoga sont proposées, principalement en Provence, avec des séjours organisés entre femmes. Ces retraites incluent des pratiques de yoga, des temps de pause et des activités collectives, sans détail logistique précis.

Des cours individuels sont disponibles, ainsi que des séances privées pour des événements spécifiques, notamment en entreprise ou dans un cadre privé.

Approche et philosophie

L’approche présentée met l’accent sur la reconnexion au corps, en particulier auprès d’un public féminin. Les pratiques proposées sont décrites comme complémentaires et orientées vers une écoute corporelle attentive. Les cours sont annoncés comme adaptables aux besoins et aux niveaux, sans distinction formelle de prérequis.

La démarche pédagogique s’inscrit dans une vision globale du yoga, associant mouvement, respiration et temps de recentrage. Une attention particulière est portée aux femmes, avec la mention d’une formation en yoga pré et postnatal, permettant l’accueil des femmes enceintes dans les cours.

Les retraites sont spécifiquement dédiées aux femmes et conçues comme des temps de retrait du rythme quotidien. Elles intègrent des pratiques corporelles, des moments de silence, de partage et de présence à la nature. L’ensemble des propositions s’inscrit dans une logique de progression personnelle et de respect du rythme individuel.

Infos pratiques

Les cours ont lieu toute l’année dans le 7ᵉ arrondissement de Marseille, en extérieur ou en studio selon la saison et la météo. En cas de conditions défavorables, les séances prévues en extérieur sont majoritairement déplacées en intérieur.

L’offre comprend des cours collectifs, des cours individuels et des programmes en ligne. Des cartes de cours et des cours à l’unité sont proposés, avec des tarifs affichés selon le format choisi. Les cartes donnent accès à l’ensemble des cours du planning.

Les retraites et événements bénéficient de conditions tarifaires spécifiques selon les formules. Les modalités pratiques détaillées, notamment les horaires précis et les conditions d’inscription, sont accessibles via les supports de réservation associés à l’activité.