Ashtanga Yoga Paris

Ashtanga Yoga Paris est un studio de yoga situé dans le 11ᵉ arrondissement de Paris, avenue de la République. Fondé en 2004, le lieu propose des cours de yoga en présentiel ainsi qu’une offre de cours en ligne diffusés en direct. Le studio se définit à la fois comme un espace de pratique et comme une école de formation dédiée au yoga.

L’activité s’organise autour de cours quotidiens accessibles à différents niveaux. Ashtanga Yoga Paris accueille un public varié, comprenant des pratiquants débutants comme expérimentés, dans un cadre spécifiquement aménagé pour la pratique du yoga.

Prestations et activités

Ashtanga Yoga Paris propose des cours réguliers de yoga incluant explicitement l’Ashtanga yoga, le Mysore, le Vinyasa yoga, le Yin yoga, le yoga restauratif et le Postural Alignment Yoga. Les cours sont proposés sous forme de pratiques guidées ou autonomes, selon le style et le format choisi.

Le studio organise également des événements ponctuels, tels que des ateliers et des retraites de yoga. Des retraites sont mentionnées en France et à l’étranger, notamment en Italie et dans les Alpes, selon des périodes définies. Une offre de cours en ligne en direct est proposée, permettant de suivre certaines séances à distance.

Ashtanga Yoga Paris développe une activité de formation professionnelle. Le studio propose des formations de professeurs de yoga certifiées Yoga Alliance, incluant des parcours de 200 heures et 300 heures. Ces formations sont accessibles en présentiel, dans le sud de la France, ainsi qu’en ligne.

Des outils de pratique complémentaires sont également mentionnés, comme des fiches de postures, des contenus pédagogiques et une boutique proposant des accessoires liés à la pratique du yoga.

Approche et philosophie

L’approche d’Ashtanga Yoga Paris repose sur l’enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga, notamment à travers le style Mysore. La pratique met l’accent sur la synchronisation de la respiration et des postures, ainsi que sur une progression structurée et adaptée aux capacités individuelles.

Le studio indique porter une attention particulière à l’alignement postural afin de favoriser une pratique sûre et consciente. Cette approche est présentée comme intégrant des dimensions physiques, respiratoires et mentales, sans dissocier la technique de l’attention intérieure.

Ashtanga Yoga Paris propose également des styles complémentaires à l’Ashtanga, comme le Vinyasa et le yoga restauratif, considérés comme des pratiques équilibrantes. Le studio met en avant une pédagogie structurée, avec des cours organisés par niveaux pour permettre un suivi individualisé au sein des groupes.

Infos pratiques

Ashtanga Yoga Paris est situé au 40 avenue de la République, dans le 11ᵉ arrondissement de Paris, à proximité des stations Parmentier et Oberkampf. Le studio dispose de plusieurs salles de pratique réparties sur deux niveaux, ainsi que d’équipements tels que des douches.

Les cours sont proposés en présentiel et en ligne, avec un planning hebdomadaire incluant des séances hybrides. Les cours peuvent être dispensés en français ou en anglais, selon les enseignants et les formats. Une inscription préalable est recommandée, avec des délais spécifiques pour les cours en ligne.

Les tarifs incluent des offres d’essai, des formules de cours à l’unité et des abonnements. Des cartes cadeaux sont également proposées. Les modalités précises varient selon les formules et les types de cours, sans détail tarifaire exhaustif dans les informations disponibles.