Yoga & Thérapies Source Essence Shiva

Source Shiva est un espace dédié au Nâtha yoga et à des accompagnements holistiques, présenté comme une démarche de pratique orientée vers le corps, l’énergie et la maîtrise mentale. Le site décrit une approche qui relie souffle, conscience et travail énergétique, avec des propositions en cours, ateliers et accompagnements individuels.

Prestations et activités

Source Shiva propose des cours de Nâtha yoga, avec des pratiques associant asanas, pranayamas, mudras, bandhas, mantras et techniques de concentration. Le site mentionne aussi des séances de yoga nidra, des cours de pranayamas et des formats de yoga thérapie, ainsi que des cours individuels « sur mesure » et des cours collectifs.

Des ateliers thématiques sont annoncés autour du pranayama, du tantra (présenté comme une voie de conscience distincte de toute approche sexualisée), des chakras, et des cycles et saisons. Des propositions de yoga en nature figurent également, avec des ateliers organisés en extérieur selon des thèmes spécifiques. Le site évoque en outre une retraite combinant marche dans le désert, yoga et méditation, ainsi que des séjours en nature.

En complément des pratiques de yoga, Source Shiva présente des accompagnements en hypnose thérapeutique, gestion du stress et des émotions, EMDR, sophrologie, soins énergétiques, ainsi que des formats mentionnés comme coaching, tarot et thérapie brève. Ces prestations sont décrites comme des accompagnements de transitions et de passages de vie.

Approche et philosophie

La proposition est formulée comme une approche du yoga centrée sur l’expérimentation directe, la régulation du souffle et l’attention portée aux dimensions énergétiques. Le Nâtha yoga est présenté comme une voie tantrique ancestrale, structurée par le travail du souffle, de la concentration et de l’énergie, et par une pratique posturale généralement tenue plus longtemps que dans d’autres styles.

Le pranayama est décrit comme un axe central, avec des techniques de respiration incluant rétentions et rythmes respiratoires, en lien avec la stabilité mentale et la circulation du prana. Le site développe une lecture du corps et de l’expérience à travers des repères traditionnels, tels que nadis, chakras, koshas et gunas, ainsi qu’une articulation entre pratiques corporelles, souffle et méditation.

La yoga thérapie est présentée comme une transmission d’outils visant l’autonomie, avec une approche qui relie posture, respiration, relaxation guidée et méditation. L’objectif annoncé est de soutenir une meilleure compréhension du fonctionnement individuel, dans une logique d’adaptation à la situation du moment.

Infos pratiques

Source Shiva communique sur des cours collectifs et des cours individuels, ainsi que sur des ateliers thématiques et des formats en nature. Des activités sont mentionnées à Genève et en France (Vétraz-Monthoux), avec une organisation en matinée ou en soirée selon les périodes, sans informations de planification reproduites ici.

Les modalités d’inscription, les lieux exacts selon les formats, ainsi que les conditions de participation aux ateliers, stages et retraites sont indiqués par la structure via ses canaux d’organisation. Les accompagnements en yoga thérapie et en hypnose sont présentés comme personnalisés, avec un cadre de suivi défini au moment de la prise en charge.