Chanka Studio – Mouvements, Arts & Soins

Chanka est une association installée à Lyon (1er arrondissement), au bord des quais de Saône. Elle propose des activités autour du yoga et du mouvement dans un studio, ainsi qu’un espace dédié aux soins individuels. Les cours hebdomadaires sont annoncés comme ouverts à tous les niveaux, avec une attention portée à l’accompagnement.

Prestations et activités

Le studio propose des cours de yoga et de pratiques au sol, avec plusieurs formats explicitement mentionnés. L’offre inclut notamment Hatha Vinyasa, Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, ainsi qu’un cours « Être Yoga – Flow ». Des cours de Pilates et une approche hybride « Yogalates » (yoga et Pilates) figurent aussi parmi les cours présentés, ainsi qu’un cours de souplesse.

Chanka mentionne également des pratiques mêlant yoga et danse, comme Yoga Danse, et une activité de danse contemporaine dans la programmation. Certains cours sont décrits comme orientés vers le matin (Morning Yoga) ou vers une pratique plus engagée (Warrior Yoga), sans indication de niveau obligatoire dans les sources.

En parallèle des cours, Chanka propose des soins holistiques sur rendez-vous. Les prestations citées incluent des soins psycho-corporels, des massages sur mesure, des soins périnataux, la kinésiologie, des soins des fascias, l’hypnose ericksonienne, ainsi que des approches mentionnées comme l’ayurvéda et la sonothérapie. Des formats combinant pratique et soin sont également évoqués, ainsi que des idées cadeaux liées aux cours et aux soins.

Approche et philosophie

Chanka présente une approche du yoga ancrée dans la pratique des asanas, envisagée comme un cadre de réflexion et de continuité au-delà de la séance. Le studio indique relier la philosophie du yoga à des références plus contemporaines, en citant notamment l’anatomie fonctionnelle, la biomécanique, les fascias et des approches « body-mind centering ». L’accent est mis sur l’adaptation aux différents corps et niveaux, avec une logique d’écoute et de progressivité.

Chaque style est présenté avec ses repères propres. Le Hatha Vinyasa est décrit comme un équilibre entre postures tenues et enchaînements synchronisés au souffle. L’Ashtanga Vinyasa Yoga est présenté comme une pratique structurée par une séquence précise, exigeant concentration et régularité. Le Yin Yoga est décrit comme une pratique douce et méditative, orientée vers les tissus profonds et l’immobilité. Les formats liés à la danse mettent en avant une exploration du mouvement et de l’expression, avec une phase d’intégration en fin de séance.

Infos pratiques

Chanka est situé au 51 quai Saint-Vincent, à Lyon 1. Les cours sont proposés selon un planning hebdomadaire, complété par des soins individuels accessibles tout au long de l’année. Le studio mentionne un espace dédié aux pratiques au sol et un espace séparé pour les consultations et soins.

Les modalités d’inscription, de réservation et l’organisation des cours et soins sont communiquées via le planning et les informations de l’association. Les personnes intéressées peuvent s’appuyer sur ces éléments pour choisir un cours ou un accompagnement individuel selon leurs besoins.